被马蜂蛰了涂什么管用?试试它们,不但能消肿
59 2022-03-04
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿制成的,自古以来便是备受人们青睐的纯天然营养食品,在蜂蜜的众多吃法中尤以冲蜂蜜水最为普遍,但冲蜂蜜水也并非是大家想象中的那样随意,下面小编就简单科普一下蜂蜜水怎么冲才正确吧!
一、水温控制
蜂蜜水不能用超过60℃的开水冲泡,原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质,而活性物质又是蜂蜜最具代表性的营养物质,若水温超过60℃蜂蜜的营养价值便会因活性物质失活而降低,尤其是水温超过80℃时蜂蜜中几乎不再含有活性物质,因此冲蜂蜜水时一定要将水温控制在60℃以下。
二、冲泡浓度
蜂蜜水不易冲泡得过浓,原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,单糖虽然相对而言较不易转化成脂肪,但长期过量摄入单糖也是绝对会引起肥胖的,严重时甚至可能因过度肥胖而诱发糖尿病等代谢疾病,而冲蜂蜜水时一定不能冲得过浓,另外每天食用蜂蜜的总量也要严格控制好。
三、搭配建议
蜂蜜可搭配其他材料一起冲泡,实际上蜂蜜和其他材料搭配食用的营养价值更高,例如搭配柠檬可做成排毒养颜的柠檬蜂蜜水,具体做法是先将柠檬冲泡成柠檬水,等柠檬水的温度降低到40℃时再加入适量蜂蜜即可饮用,除此之外山楂、生姜、红枣等也是冲蜂蜜水时的最常见搭配。
四、正确喝法
1、时间:蜂蜜水不能长期空腹饮用,原因是蜂蜜水中富含有机酸等酸性物质,加之喝蜂蜜水会促使胃部大量分泌胃酸,若长期空腹饮用易因胃酸过多而诱发胃肠疾病,尤其是胃酸过多的人就更不能空腹喝蜂蜜水。
2、用量:蜂蜜水不能长期过量饮用,原因是蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等单糖,单糖虽然相对而言较不易转化成脂肪,但若长期过量摄入单糖也是肯定会引起肥胖的,因此一定要严格控制好每天喝蜂蜜水的总量。
五、禁忌人群
1、糖尿病:糖尿病患者喝蜂蜜水要谨慎,原因是蜂蜜水中富含的单糖能直接进入人体血液中,若糖尿病患者在血糖尚未得到控制时喝蜂蜜水则易加重病情。
2、肝硬化:肝硬化患者不建议喝蜂蜜水,原因是肝硬化患者的肝功能已遭到严重的破坏,若再喝富含葡萄糖和果糖等单糖的蜂蜜水则易加重肝脏的纤维化。
3、婴幼儿:婴幼儿喝蜂蜜水易食物中毒,原因是蜜蜂采蜜时难免采到有毒花蜜且易被致病菌污染,若胃肠功能尚不健全的婴幼儿喝则可能会引起食物中毒。
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制成的,未结晶时呈质地粘稠、透明且有光泽的液体状,结晶后则呈结构松软、有黏性的固体状或油脂状,蜜种不同蜂蜜结晶难易度、结晶状态等均有不同,下面小编就科普一下为什么有的蜂蜜结晶有的...
一、诱发病原蜜蜂败血病是由蜜蜂败血假单孢菌引起的细菌性传染病,病原短杆状,大小0.8~1.5微米×0.6~0.7微米,革兰氏染色呈阴性,周身具鞭毛,能运动,单生或成链状,菌落乳白色,表面光滑,略突起,直径约1毫米,可产...
蜂房是长脚胡蜂等胡蜂科昆虫的巢,别称露蜂房、紫金沙、马蜂窝等,主要成分是植物纤维、树脂和蜂房油,尚含少量糖类、有机酸、脂肪酸、维生素、矿物质等,下面小编就科普一下蜂房外用壮阳是不是真的吧!一、成分论述蜂...
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制成的,自古以来就是备受青睐的纯天然营养食品,在民间传闻中有很多食物都与蜂蜜相克,例如蜂蜜与豆腐同食会耳聋、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒等,下面小编就科普一下李子和蜂蜜能不能一起吃吧!一...
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制成的,自古以来就是备受青睐的纯天然营养食品,未结晶时多呈质地粘稠、透明且有光泽的液体状,结晶后则呈结构松软、有黏性的固体状,下面小编就科普一下固体蜂蜜怎么变回液体吧!一、原因论...
一、形态特征蜂王有纯黑色和棕黑色两种类型,产卵力较强,育虫节律波动大,两年繁殖期测定产卵量,平均日产卵量为1181粒,最高达2680粒,产卵集中而成片,虫龄整齐,蛹房密实度高。工蜂几丁质均为棕黑色,绒毛为棕灰色,少...