老年人的生活说说_约一缕清风求上天保佑你的爷爷

1、约一缕清风求上天保佑你的爷爷健康、快乐！是他的辛劳才有了现在的你，也得以让我因有你而感到世界的美好。

2、海会为爱歌唱，会为爱感动落泪。海的歌声永远充满力量。泪永远气度非凡感人肺腑。海的歌声充满灵感，让诗意的天空留下和谐的音符。泪却能洗净灵魂的伤痛。

3、一个人朋友多，说明这个人人缘好。但朋友太多，恐怕没有那么多的精力去维护之间的情谊，不如留几个知己。

4、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！

5、四要平衡膳食多吃素。

6、我的奶奶今天的穿戴与平时大不相同：头戴绒线帽，身穿一件崭新的黑呢子大衣和一条混纺呢裤子，脚上穿着一双油亮亮的平底皮鞋。她手拄拐杖，满脸洋溢着喜气，手里拿着一张的红纸，出了门。

7、【老年人的生活说说】我在南昌市二十八中学退休前系江西省美术教育研究会会员，江西省美术家协会会员。江西省首届中小学学科带头人。我2015年10月退休，按理说，自己已功德圆满，可以平静地爱情需要奇迹回家享受儿孙绕膝的天伦之乐。然而我并没有停止梦想，而是重新规划退休人生，在经历了一番深思熟虑的思考：对个人性格、优势特长、环境条件权衡后，果断终止了伴随我40余年的美术事业，另辟蹊径，搞起了文学创作。

8、腰椎的手部反射区在手背第三掌骨处，可先涂少许刮痧油，再沿手腕到指尖缓慢刮拭手背，若感觉刮痧板下疼痛，或有凹凸、沙砾、结节状物，须重点缓慢刮拭。

9、【老年人的生活说说】健康是财富。家庭是事业。人生就是学最好的别人，做成功的自我。开心地活着。

10、小学时拼命努力上个好的小学，小学又要拼命上个好的中学。

11、愿你青春永驻，幸福安康。

12、【职场法则】虽然职场波光诡谲，但是我们并不能因此丧志自己的本性和纯真，那些厚黑和权谋虽然大行其道，可是我们没必要把自己塑造成一个腹黑的阴谋家。职场上，友好相处的双赢或者多赢局面才是王道，我们不能把自己的成功踩在别人的失败上。

13、【老年人的生活说说】我最近心跳的比较厉害，而且有时候睡久了还有头晕的情况，我昨天的时候出去锻炼了一下身体，回来之后脸就突然变得肿起来了，这是怎么回事呢？

14、【周立波语录】1、风光的背后不是沧桑，就是肮脏。有钱要懂得假装，没钱要懂得包装。不同傻子争辩，否则搞不清谁是傻子。在别人生活里跑龙套，不如精彩做自己。被恨的人没有痛苦，去恨人却是伤痕累累。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

15、润肺止咳汤食疗食谱，15种润肺止咳汤的做法

16、[秋季养生短信]秋季，芋头是一宝，容易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用，也是老年人和婴幼儿的食用佳品。

17、【老年人的生活说说】树立“三心”是做好老年工作的责任。一是要有爱心，对待老干部、退休人员、老年人就象对待自己的父母一样；二是要有热心，老年工作都是做老年人的工作，既然要像对待自己父母一样的爱心，就要有做好这份工作的热心；三是要有耐心，要因人制宜，用人之长，发挥好老干部、老同志、老前辈的特长，组织好他们开展健康教育活动，使他们在晚年生活中更健康、更愉快，更幸福，感到组织大家庭的温暖。

18、高血压是一种生活方式病，生活调节在它的治疗中占有十分重要的位置，如高血压与吃盐过多、体格肥胖、烟酒嗜好、活动较少等因素有关，通过生活调节，去除上述不良因素，血压往往会降至正常，从而避免了长期服药。研究证明，即使已经开始服用降压药物的病人，进行正确生活调节者较不进行生活调节的人，一般来说，服药量要少，血压控制得也比较满意，所以，严格地进行生活调节，尽量减少降压药物的种类和剂量，是高血压患者的明智选择。

19、朦胧时候，父亲是一座大山，坐在他肩头，总能看的很远；懂事时，父亲是一棵倔强的弯松，才发现我的分量是这样重。父亲生日，父亲是深深的牵挂。祝福亲爱的父亲快乐！

20、【夏季最养生的8种食物】①鸭蛋补夏，使人在夏天劲头足。②莲子养心，可以安神、壮肠胃。③章鱼补血，适合体质虚弱的人。④草莓解毒，能排除胆固醇和有害重金属。⑤莴苣通气，能促进肠壁蠕动。⑥草菇抗癌，能加强肝肾的活力。⑦豌豆富含粗纤维，能清洁肠道。⑧茄子抗老，紫皮中含有丰富的维生素。

21、【老年人的生活说说】自从带了娃，感觉自己提前步入老年生活，油菜花看完看桃花，亲近大自然，你值得拥有。

22、赞美夫妻合影照片漂亮词句

23、宜常用热毛巾敷额部：洗脸时用温热毛巾覆盖额头及双眼部，让热气内渗。

24、头痛是长久的，特别老年人头痛，除了明确的感冒发烧，邻近器官发病波及大脑引起的头痛外，若突有较剧烈的头痛，则应考虑是否有下列疾患。

25、【老年人的生活说说】大力开展敬老宣传活动。以乡校骨干班为阵地，大力宣传《老年法》、《福建省老年人保护条例》和《德化县人民政府关于进一步做好老年人优待工作的意见》，宣传敬老助老典型事迹，弘扬中华民族传统美德。

26、今年7月起，浙江省諸暨市陶朱街道陶朱老年大學學員成立志願服務隊，2000多名老年志願者盡己所能、發揮專長、迸發余熱，廣泛參與社區基層治理。圖為10月23日，諸暨市陶朱街道志願者在友誼社區文化家園為社區居民上音樂課。

27、人到老年，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的则是对生活的感悟和理解。

28、新春光顾，灵猴送福：神猴炼月祝你祥云笼罩；金猴陆起祝你一世逍遥；白猴吐信祝你身体健壮；腾猴走雾祝你大吉大利。

29、再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。天凉时记着多穿衣！少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。

30、时间走得很停匀，说快不快，说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座，你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠的搀扶一把，这是提醒你，你已到达了杖乡杖国的高龄，怕你一跤跌下去，摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿婆，这显然是在催你老。“物老为妖，人老成精。”老年人该做老年事，冬行春令实是不祥。“有人问莎孚克利斯，年老之后还有没有恋爱的事，他回答得好，‘上天不准！我好容易逃开了那种事，如逃开凶恶的主人一般。’”这是说，老年人不再追求那花前月下的旖旎风光，并不是说老年人就一定如槁木死灰一般的枯寂。

31、舒适的环境也有利于促进我们地方睡眠，尤其是一些有失眠等症状的老年人，一定要注意保持卧室亮度适宜、空气流通、温度适宜，同时还应该避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软。在平时生活中还要注意多参加一些健身运动，这样同样可有效的起到缓解以及治疗失眠等问题。

32、【断奶优选春秋季】孩子在1周岁左右时断奶最合适，给孩子断奶最好选择在春，秋两季.因为夏天气温高，会加重因断奶引起的食欲不振，天热孩子肠胃消化力较差，容易引起消化道疾病;冬季天气太冷，孩子因为断奶晚上睡眠不安，易感冒生病。

33、选择的浪费是人生最大的浪费我认为，人在制定了自己奋斗的目标后，下一步就是要具体地给自己定位。要明白自己适合干什么，喜欢干什么，不然以后你的机会就越来越少了。不管你目前担任什么样的角色，知道自己长处对成功都很重要。

34、学员们也纷纷利用自身所长，助力疫情防控。书法系、计算机系、生活艺术系的学员们通过创作书法作品、电子海报、电子相册、优美文章等，记录全国上下众志成城、齐心抗疫的动人场景；文史外语系、医学保健系的学员们通过网络进行理论知识的学习，以视频聊天的形式举办英语角或专题讨论；健身养生系的学员们将健身气功八段锦的音频资料发到群里，鼓励彼此开展科学的锻炼活动。此外，天津市老年人大学利用远程教育平台，鼓励学员在家继续学习，同时欢迎全市老年人免费收看。有线电视老年大学课程点播路径为：天津有线高清互动机顶盒用户，首页—点播电视—孝乐神州—天津市老年人大学；4K智能机顶盒用户，首页—父母—孝乐神州—天津市老年人大学，课程可随时点播，无时间限制，免费收看。登录天津老年远程学习网也可收看相关课程，视频均为免费收看，具体网址为。返回搜狐，查看更多

35、【老年人的生活说说】【默默努力暗自成长】即使没有人注意，也要努力去成长，很多眼睛，都藏在你看不见的地方。实一直陪着你的，是那个了不起的自己。

36、-浮光剪影，一笔一画，写过千言万语

37、和煦的阳光沐浴着她洁白的胸脯

38、眼睛干涩有很多原因，一种是因为没有正确用眼导致的眼睛干涩，长期看电脑看电视看手机等电子类产品，致使眼睛受到辐射之后没有休息好，就又继续使用眼睛，所以眼睛处于干涩状态，还有一种是眼睛受过伤害，老年人是因为眼睛分泌的润滑剂少了，也就是泪腺分泌物少了很多，所以要求老年人多吃点含有维生素A的食品，这样就比较好点，平时还要注意用眼，不要让眼睛过度疲劳，适当的注意休息。

39、祝愿除夕快乐绕，生活幸福又美满！

40、【喝水的信号】每天八杯水不一定人人适合，但身体发出这些信号的时候，确实该多喝点水了：1、无端感到疲倦；2、出现便秘；3、难出汗；4、时常燥热；5、头晕目眩；6、脸红发烫；7、头痛头沉；8、有体臭；9、频繁眨眼。嘘】冬天喝水，不宜冰凉，水温略感温热最好，小口小口慢慢咽下，更解渴降噪。

41、碧波荡漾，浩浩荡荡。人到中年，心胸变得宽大，思想变得成熟，实力变得稳定，财力变得殷实。

42、【秋燥多吃三白最润燥】润燥第一菜——莲藕荷莲一身是宝，秋藕最补人。肺第一果——杏仁，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。合粥秋季滋补良品百合，性甘，微苦，有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。

43、关节不好的老人不要尝试，不要做高难度动作，避免伤害。

44、见习时间：2014年2月12日——2014年2月16日

45、老人补钙吃有机酸钙盐最好，原因何在?市场上销售的钙片中，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等;虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了，脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐。

46、天高云淡，秋意阑珊，心情快乐不要烦；秋高气爽，早晚天凉，穿衣加衫保健康；温度猛降，增加营养，时刻要把感冒防，爱心贴士记心上，幸福快乐你最棒。

47、新的一年，祝你万事如意，给你拜年啦！

48、老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。首先，平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经，从而产生大量唾液。唾液产生后，先保留在口中不要咽下。待量足够多了，便可鼓腮漱口，然后慢慢咽下，或分两三次咽下。如此，每日早晚各做3—4次。

49、我们老了，就要明白，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，不要累人、累己、累心。

50、【如何将自信的种子埋在BB的心里】0岁~1岁：孩子需要培养信任，经常拥抱亲吻孩子，多给孩子关怀，避免产生不信任.2~3岁：孩子需要自由和独立的机会，大胆让孩子自己活动，避免产生羞怯，胆小.多鼓励孩子做些简单的事.用心看待孩子的行为、不要一味否定.给孩子自由决定空间，不要过分限制。

51、恋人是会在一起吃饭聊天，讲故事和吵架的人。会在一起到头发变白，天气好的时候牵着手一起出去走走的人。

52、举一个例子，有位老姐妹阿珍带孙女，由于疏忽，孙女直接从楼上掉下去了。好在后来经过手术，孙女活过来了，也没留什么后遗症，但阿珍此后的境况却十分悲凉。老伴埋怨她，女儿、女婿绝情地不再理她，阿珍的精神崩溃了……

53、让雪的浪漫，捎去我无尽的祝福。让雪的晶莹，照亮你美丽的笑脸。让雪的飘逸带走你所有的烦恼。让雪的温暖，融化我真诚的思念。大雪节气，愿事事如意。